CCOQ 10-Koenzima Q10

CoQ10suplementet janë treguar se përmirësojnë forcën e muskujve, vitalitetin dhe performancën fizike tek të rriturit.
Koenzima Q10 (COQ10) është një element thelbësor për shumë funksione të përditshme. Në fakt, ajo kërkohet nga çdo qelizë e vetme në trup.
Si një antioksidant që mbron qelizat nga efektet e plakjes, CoQ10 është përdorur në praktikat mjekësore për dekada, veçanërisht për trajtimin e problemeve të zemrës.
Edhe pse ne krijojmë disa nga koenzimat tona Q10, ka ende avantazhe për të konsumuar më shumë dhe mungesa e CoQ10 shoqërohet me efektet e dëmshme të stresit oksidativ. Mungesa e CoQ10 mendohet të jetë e lidhur me kushte të tilla si diabeti, kanceri, fibromialgjia, sëmundjet e zemrës dhe rënia kognitive.
Emri mund të mos tingëllojë shumë i natyrshëm, por koenzima Q10 është në fakt një lëndë ushqyese thelbësore që funksionon si një antioksidant në trup. Në formën e tij aktive, quhet ubiquinone ose ubiquinol.
Koenzima Q10 është e pranishme në trupin e njeriut në nivelet më të larta në zemër, mëlçi, veshka dhe pankreas. Ai ruhet në mitokondritë e qelizave tuaja, që shpesh quhet "energjia" e qelizave, prandaj është e përfshirë në prodhimin e energjisë.
Për çfarë është i mirë CoQ10? Përdoret për funksione të rëndësishme si furnizimi i qelizave me energji, transportimi i elektroneve dhe rregullimi i niveleve të presionit të gjakut.
Si një "koenzimë", CoQ10 gjithashtu ndihmon enzimat e tjera të funksionojnë siç duhet. Arsyeja pse nuk konsiderohet si "vitaminë" është sepse të gjitha kafshët, përfshirë njerëzit, mund të prodhojnë sasi të vogla koenzimash vetë, edhe pa ndihmën e ushqimit.
Ndërsa njerëzit prodhojnë disa CoQ10, suplementet CoQ10 janë gjithashtu të disponueshme në forma të ndryshme - duke përfshirë kapsula, tableta dhe IV.