Xhela të buta me vaj kërpi

Përfitimet e vajit të kërpit

Vaji i kërpit nuk është i njëjtë me vajin e kanabidiolit (CBD).Prodhimi i vajit CBD përdor kërcellin, gjethet dhe lulet e bimës së kërpit, të cilat përmbajnë një përqendrim më të lartë të CBD, një përbërës tjetër potencialisht i dobishëm në bimë.

Vaji i farës së kërpit vjen nga farat e vogla të bimës Cannabis sativa.Farat nuk përmbajnë të njëjtat nivele përbërësish si vetë bima, por ato ende kanë një profil të pasur të lëndëve ushqyese, acideve yndyrore dhe përbërjeve të dobishme bioaktive.Vaji i kërpit me spektër të plotë që gjithashtu përmban lëndë bimore mund të shtojë komponime të tjera efektive, të cilat mund të ndihmojnë me çështje të caktuara shëndetësore, siç është inflamacioni.

Për lëkurën

Vaji nga fara e kërpit është shumë ushqyes dhe mund të jetë veçanërisht i dobishëm për lëkurën.Vitaminat dhe acidet yndyrore në këtë vaj mund të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës të shëndetshme dhe parandalimin e shpërthimeve.

Një studim i vitit 2014 duke parë profilin e lipideve të vajit të farës së kërpit zbuloi se ai është i pasur me vajra të shëndetshëm dhe acide yndyrore.

Bollëku i acideve yndyrore mund ta bëjë vajin një zgjedhje të shkëlqyer për të ushqyer lëkurën dhe për ta mbrojtur atë nga inflamacioni, oksidimi dhe shkaqe të tjera të plakjes.

Acidet yndyrore, të cilat i marrim nga ushqimi, janë jetike për funksionimin normal të të gjitha sistemeve të trupit.Vaji i kërpit përmban acide yndyrore omega-6 dhe omega-3 në një raport 3:1, i cili propozohet të jetë raporti ideal.

Për trurin

Përmbajtja e acideve yndyrore të vajit të farës së kërpit mund të jetë gjithashtu e mirë për trurin, i cili kërkon shumë yndyrna të shëndetshme për të funksionuar siç duhet.Vaji i farës së kërpit është gjithashtu i pasur me përbërës të tjerë që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e trurit.

Një studim i kohëve të fundit Burimi i Besuar në minj zbuloi se një ekstrakt i farës së kërpit që përmban këto komponime aktive ishte në gjendje të ndihmonte në mbrojtjen e trurit kundër inflamacionit.Vaji i farës së kërpit përmban polifenole, të cilat mund të luajnë një rol në mbrojtjen e trurit.

Shumë njerëz përdorin vajin e kërpit ose CBD si një formë lehtësimi natyral të dhimbjes, veçanërisht nëse dhimbja është rezultat i inflamacionit.

• Ata që nuk duan të marrin medikamente kundër dhimbjeve pa recetë ose me recetë, mund t'i drejtohen një vaji kërpi me cilësi të lartë për lehtësim.
• Acidet yndyrore në vajin e farës së kërpit mund të ndihmojnë në balancimin e lëkurës dhe parandalimin e inflamacionit që mund të rezultojë në akne.Shtimi i CBD nga lënda bimore mund të ndihmojë gjithashtu në pastrimin e akneve.
• Vaji i kërpit me spektër të plotë që përmban CBD mund të ndihmojë gjithashtu me stresin dhe tensionin e përgjithshëm në muskuj.
• Ashtu si acidet yndyrore, CBD ka një efekt anti-inflamator në trup, i cili mund të ndihmojë në lehtësimin e tensionit që shumë njerëz mbartin nga stresi dhe të nxisë rikuperimin nga stërvitja.