Variacioni i përbërësve | N/A |
Cas Nr | 73-31-4 |
Formula Kimike | C13H16N2O2 |
Tretshmëria | I tretshëm në Ujë |
Kategoritë | Suplement, kapsula |
Aplikacionet | Njohës, anti-inflamator |
Kapsula melatonine:
Çelësi juaj për një gjumë të qetë të natës
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë që kanë probleme me gjumin gjatë natës,kapsula melatoninemund të jetë zgjidhja që keni kërkuar.
Ky mjet natyral për gjumë është përdorur gjerësisht prej vitesh dhe është treguar të jetë i sigurt dhe efektiv në rregullimin e cikleve të gjumit dhe promovimin e gjumit të qetë.
Çfarë është Melatonin?
Melatonin është një hormon i prodhuar natyrshëm nga gjëndra pineale në tru. Ai luan një rol vendimtar në rregullimin e modeleve të gjumit dhe orën e brendshme të trupit. Nivelet e melatoninës rriten në mbrëmje dhe ulen në mëngjes, duke i sinjalizuar trupit se është koha për të fjetur. Megjithatë, disa njerëz mund të kenë nivele të ulëta të melatoninës, gjë që mund të rezultojë në vështirësi për të fjetur ose për të qëndruar në gjumë.
Si funksionojnë kapsulat e melatoninës
Kapsulat e melatoninës përmbajnë një formë sintetike të melatoninës, e cila mund të ndihmojë në rregullimin e modeleve të gjumit dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit. Kur merret, suplementi imiton rritjen natyrale të melatoninës në tru, duke sinjalizuar trupin të përgatitet për gjumë. Kjo mund t'ju ndihmojë të bini në gjumë më lehtë dhe të qëndroni në gjumë më gjatë, duke rezultuar në një gjumë më të qetë të natës.
Përfitimet e kapsulave të melatoninës
Përfitimet e kapsulave të melatoninës shkojnë përtej vetëm promovimit të gjumit më të mirë.
Disa studime kanë treguar gjithashtu se melatonin mund të ndihmojë në:
- Zvogëloni simptomat e vonesës së avionit dhe çrregullimin e gjumit të punës me turne
– Rrit sistemin imunitar
- Presion të ulët të gjakut
- Përmirëson disponimin dhe zvogëlon simptomat e depresionit
konkluzioni
Nëse jeni duke luftuar me problemet e gjumit, kapsulat e melatoninës mund të jenë të vlefshme. Ky suplement natyral mund të ndihmojë në rregullimin e modeleve të gjumit dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit, duke ju çuar në një pushim dhe energji. Ashtu si me çdo suplement, është e rëndësishme që së pari të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, por kapsulat e melatoninës mund të jenë gjëja që ju nevojiten për një gjumë të mirë.
Siguria dhe dozimi
Kapsulat e melatoninës janë përgjithësisht të sigurta, por është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë suplement të ri. Doza e duhur do të varet nga nevojat tuaja individuale dhe konsideratat shëndetësore. Shumica e ekspertëve rekomandojnë marrjen e melatoninës rreth 30 minuta para gjumit, dhe doza më të vogla prej 0.3 deri në 5 miligram zakonisht janë të mjaftueshme.
Justgood Health zgjedh lëndët e para nga prodhuesit premium në mbarë botën.
Ne kemi një sistem të mirë-krijuar të menaxhimit të cilësisë dhe zbatojmë standarde strikte të kontrollit të cilësisë nga magazina në linjat e prodhimit.
Ne ofrojmë shërbimin e zhvillimit për produktet e reja nga laboratori në prodhim në shkallë të gjerë.
Justgood Health ofron një shumëllojshmëri të suplementeve dietike të etiketës private në forma kapsulash, softgel, tabletash dhe gome.